A C vitamin egy vízoldékony vitamin, amely számos alapvető élettani folyamathoz (pl. hormonok előállítása, vas felszívódása, sebgyógyulás) nélkülözhetetlen.
A szervezet C vitamin raktáraiban lévő kb. 1,5 gramm aszkorbinsav 3-4%-a ürül ki naponta. Megfelelő vitamindús táplálkozás esetén ez a mennyiség a táplálékbevitellel biztosított.
C vitaminhiányos állapotban a hajszálerek törékenysége, vérzések, a sebgyógyulás lassulása, fog- és csontképződési zavarok, a szervezet ellenállóképességének csökkenése, súlyos esetben skorbut jelentkezhet.
Fokozott a C vitamin igény terhességben, szoptatáskor, fogamzásgátlót szedő nőkben, mesterségesen táplált csecsemőkben, vashiányos állapotokban, műtétek után, idős korban, dohányzókban, alkoholistákban.
Nincsenek bejegyzések
© 2025 Internetpatika Kft.