Tavaszi fáradtság leküzdése, immunerősítés. Mi a bevált recept?
Ha itt a tavasz, vele együtt a tavaszi fáradtság is. Íme néhány tipp a tavaszi fáradtság leküzdése és az immunerősítés érdekében.
Ha a természet egyszer beindul… akkor bizony kezdetét veszi a tavaszi zsongás. Ha tavasz, akkor pedig menetrendszerűen megérkezik a tavaszi fáradtság is. Cikkünkben arra keressük a választ, hogyan lehet eredményesen leküzdeni ezt a kellemetlen életérzést.
Okok és tünetek. A tavaszi fáradtság nyomában.
A tavaszi fáradtság sokak szerint csak városi legenda. Ezenkívül jól jön hivatkozási alapként is, ha nem akarunk valamit megtenni. Pedig nem csak kitaláció. Leginkább azért alakul ki, mert a tél végére kiürülnek a szervezet vitamin- és ásványianyag-tartalékai, így természetes, hogy veszíteni fog erejéből, energiájából.
Ilyenkor rendszerint ingerlékenyebb az ember, rossz hangulattal ébred, depressziós tünetek jeleit mutatja. Jellemző még az aluszékonyság és az általános fáradtság.
Mi segíthet a hétköznapi küzdelemben? 7 hasznos tipp a könnyed tavaszért!
1. Kezdjen el (újra) mozogni!
2. Sétáljon sokat a friss levegőn!
3. Töltődjön fel napfénnyel!
4. Fogyasszon sok zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát!
5. Igyon naponta legalább 2 liter vizet!
6. Aludjon naponta 7–8 órát!
7. Erősítse immunrendszerét vitaminkészítményekkel!
Töltse fel szervezete vitamin- és ásványianyag-készletét! Ezeket a készítményeket ajánljuk hozzá!
Étrendkiegészítők
• Floradix Kindervital étrend-kiegészítő D-vitaminnal, kalciummal, gyermekeknek ajánlott.
• Floradix Kräuterblut szirup, mely szerves kötődésű vasat, B1-, B2-, B6- és B12-vitaminokat tartalmaz.
• Salus B-vitamin Komplex szirup B1-, B2-, B3-, B6-, B7- és B12-vitaminokkal.
• Kaqun all in one Inside-Out étrend-kiegészítő.
Immunerősítés
Naja Forest gyógygombakivonat az immunrendszer erősítését és a fertőzések, betegségek leküzdését szolgálja. Leggyakrabban a legyengült immunrendszer helyreállítására, rákos megbetegedések megelőzésére és kiegészítő kezelésére alkalmazzák. Ezenkívül ideális választás meghűlés, hörgőgyulladás, influenza és más vírusfertőzések megelőzésére és kezelésére is.
Alvást segítő készítmények
• Az Erenfix Complex étrend-kiegészítő egy „Day” és egy „Night” dobozt tartalmaz. Egyikben a napi aktivitást elősegítő hatóanyagokat találja, a másik pedig a pihentető alvást támogatja.
• Hush & Hush MindYourMind alvássegítő készítmény nyugtatja az elmét és a testet, ezenkívül segíti az elalvást és az éjszaka átalvását.
Ha a tavaszi fáradtság leküzdése, az immunerősítés Önt is érdekli, nézzen körül az Internetpatika online polcain! Böngéssze át kínálatunkat és győzze le mielőbb a tavaszi fáradtságot!