Új jelszó kérése

 

Ahhoz, hogy felhőtlenül élvezhessük a nyaralás nyújtotta örömeket, fontos, hogy előre megtervezzük, hogy mi az, amire feltétlenül szükségünk lesz. Egyik legfontosabb tennivalónk, hogy alaposan felkészüljük a vízparti napfürdőzésekre.

Védelem a nappal szemben

A napozás simogatja a lelket és barnítja a bőrt. A testnek egyébként szüksége van a napfényre, hogy életben maradjon. Nap nélkül ugyanis a szervezet nem lenne képes D-vitamint termelni, ami elengedhetetlen a csontok felépítéséhez.
Az immunrendszer szintén igényli a napfényt, de mindent csak mértékkel, mivel a napnak is két oldala van. Akár el is égetheti a bőrt vagy hosszú távon maradandó károsodást okozhat.
Minél világosabb a bőr, annál rövidebb a napfürdőzés képessége.

A bőrünk alapos védelmet igényel, hogy egészséges maradjon. A szokatlan erőteljes napsugárzás miatt könnyen kialakulhat a fájós, erőteljes bőrgyulladás. A világos bőrűek tíz, maximum húsz percig viselik el a napot. A mediterrán bőrtípusúak
40 percig élvezhetik a napfürdőzést.
A megfelelő napozókrémekkel és védelemmel azonban meghosszabbítható a napon tartózkodás időtartalma.

Az alábbi tippek segítenek, hogy megelőzzük a kellemetlen leégést:

1. A napozás előtt 20 perccel krémezzük be magukat, mindenki a bőrtípusának megfelelő fényvédő krémmel! Naponta ezt a műveletet többször is meg kell ismételni, főleg a fürdések után.

2. Ne menjünk a tűző napra napernyő és sapka nélkül, mert könnyen napszúrást vagy hőgutát kaphatunk! Ezenkívül célszerű a vállakat, karokat és a lábakat is befedni könnyű szellős, lehetőleg tiszta pamutból készült ruhadarabokkal.

3. Vigyázzunk a rossz minőségű arckrémekkel! Nem ritka, hogy egy-egy kozmetikai szer vagy krém az erős napsütés hatására átalakul és mérgezővé válik, és ez még tovább fokozza a leégés okozta bőrgyulladás következményeit. Az is előfordulhat, hogy a napfény hatására a krémből felszabaduló mérgező anyagok foltokat hagynak a bőrön.

4. Nagyon fontos, hogy napozás után alaposan zuhanyozzunk le, jó minőségű tisztálkodószerekkel alaposan tisztítsuk meg az arcbőrünket is! Utána pedig használjunk napozás utáni bőrápoló termékeket!

 

Az utazó patika fontossága

 

Ne feledjük az utazó patikát magunkkal vinni, ami szintén nélkülözhetetlen a biztonságos nyaraláshoz! Az úti patikát az alábbiak figyelembevételével állítsuk össze: láz- és fájdalomcsillapító, hasmenés, hányás, rovarcsípés, napégés, napszúrás, herpesz, sebek ellátása, enyhén megfázásos tünetek.

A kis kiszerelésű termékeknek itt különös jelentőségük van, hiszen segítenek abban, hogy minél nagyobb helyünk maradjon a pakolásnál egyéb dolgainknak is.

 

 

Pezsdítően friss jó tanács a tökéletes közérzethez

1. Inni, inni, inni! Ásványvizet vagy főleg gyümölcs- és zöldségleveket! A forró napokon a testnek napi 3–4 liter folyadékra van szüksége.

2. Fogyasszunk könnyű ételeket, melyek frissen tartják a testünket (sok zöldséget, salátát, halat, pulyka- vagy csirkehúst, gyümölcsöket)!

3. Hordjunk világos ruhákat, lehetőleg pamutból, selyemből vagy lenvászonból!

4. Tökéletes felfrissítést nyújt a vízparti fürdőzés mellett egy-egy frissítő langyos zuhany. Főleg ha narancs- vagy citrusillatú zuhanyozógéleket használunk.

5. A Kneipp-módszer szintén kiváló hatású. Amikor rekkenő a hőség, tartsuk a csuklónkat a vízcsap alá és engedjünk rá jó hideg vizet! Felfrissíti a testet és pillanatok alatt kitisztítja a fejet.

6. Amikor szinte már gőzölög a fejünk, a mentolos vagy eukaliptuszos samponok pompásan stimulálják a fejbőr hőreceptorait. Még jobb, ha utána szabad levegőn hagyjuk a hajunkat megszáradni.

7. Ha azonnali gyors felfrissülést szeretnénk, akkor használjunk termálvizes arcsprayt. A finom vízcseppecskék friss páraként ülnek meg a bőrünkön és így keltik életre az érzéseinket.

8. A nyári hőségben a gazdag hatóanyag-tartalmú krémek helyett inkább légiesen könnyű lotionöket vagy frissítő géleket használjunk! A hűtőszekrényből kivéve már a bőrre kenve is hűtenek és remek szomjoltók a bőrnek.

 

Kovács M. Dóra



 

HERBioticum Aloe Vera bőrápoló krém tubus
75 ml

 

ANANDAM
Bio Levendula super illóolaj
- 5 ml

 


Panthenol Forte spray
9% aloe vera 150 ml

 

Trendi Balaton Csomag

 


Naja Forest Bioaktív krém Reishivel és Árnika olajjal 50 ml

 

ZIAJA Napozás utáni bőrápoló gél 3% D-panthenollal
200 ml

 

Envíra Bio Power rovar és kullancsriasztó spray
100 ml

 

HIGEEN kézfertőtlenítő gél jázmin illattal 110 ml

 

Sarbec Disney Vaiana sampon 250 ml

 

ANANDAM bio avokádó olaj - 50 ml

 

Trendi
Szépség Csomag

HiGeen Folyékony szappan és tusfürdő Brazil Maracuja
500 ml

Naja Forest Testápoló

 

Lactofeel hüvelygél 7x5 ml tubusban

Frei öl Bőrápoló Olaj 200 ml

Doliva Hydro Care arckrém 50 ml

 

KAQUN VÍZ 1500 ml Arbre Vert/Mosogatószer érzékeny bőrre 500 ml

ZIAJA Napozótej minden bőrtípusra,
20-as faktor 150 ml

 

EQUILIBRA Extra Aloe Dermo-gél Aloe Verával (98%) 150 ml

Floradix Krauterblut szirup 500 ml

Dia-Wellness Kollagénes Rapid parfé Vanília ízű
125 g

 

Flexagil krém 100 g

Dazzy bőrradír 200g- kávé-csoki

Venovelle 30+30 db

 

Tasectan 250 mg por 20 tasak

ZIAJA Napozótej gyermekeknek, 25-ös faktor 150 ml

Original Source Alma és Vanília krémes tusfürdő 250 ml

 

Pharmacoidea - Jóbőr kapszula 30 db

Tena Dekorkozmetikai csomag

Utipro® plus húgyúti fertőzésekre kapszula 15 db

 

GARCINIA-ARANY 30db

HERBioticum Fekete nadálytő krém tubus 75 ml

Normoxil mio-inozitot és szelént tartalmazó étrend-kiegészítő 30 db