Mozgás és diéta! Így készüljünk a nyárra!
A mozgás életünk jolly jokere. 3 terület, ami miatt ne hanyagolja el!
1. Alakformálás
A mozgás kellemes külső velejárója, hogy aktívan hozzájárul a külső megjelenésünk esztétikai javításához. Ha lement itt-ott pár kiló a mozgás hatására, akkor már jöhetnek a csinosabb ruhák is, bátrabban öltözünk. Ha külsőnkkel elégedettek vagyunk, az már fél siker a magabiztosság felé.
2. Boldogság bentről
A mozgás köztudottan nemcsak a test számára erő, hanem a lélek számára is biztos táplálék. A mozgás elősegíti az endorfinhormon felszabadulását, ami egyértelműen növeli az ember boldogságérzetét. Ezért szokták örömhormonnak is nevezni.
3. Egészségjavításban első
A mozgás hatására felszabaduló endorfin erősíti az immunrendszert és a tapasztalatok szerint még a stresszt is csökkenti. Ez máris hozzájárul az egészségmegőrzéshez. Ezenkívül még a vérellátásra és az anyagcserére is jótékonyan hat, így az emésztés is javul, ami újabb plusz komfortérzetet biztosít a hétköznapokban. Ráadásul a fogyásban is segít.
A diéta mindig menő
A mozgás mellett a kiegyensúlyozott étrend is kulcsfontosságú az egészségmegőrzésben. A túlzott, drasztikus fogyás azonban soha nem kifizetődő. Válasszunk inkább a szervezet számára is könnyen elfogadható diétaformákat!
Ez több okból is meghálálja magát. Először is odavág a „jojódiétázásnak”, tehát a folyamatos kiegyensúlyozott diétával nem lesznek nagy koplalások és túlevések. Nem lesznek nagy fogyások és hízások felváltva, hanem egészséges életmód hosszú távra.
Hatékony támogatás az Internetpatikától
Az egyenletes diétás étrend legnagyobb támogatói a természetes étrend-kiegészítők. Válasszon az Internetpatika kínálatából!
Természet ihlette étrend-kiegészítő testsúlycsökkentők:
• Genix kapszula:
Gyógynövényes összetevői segítenek az anyagcsere-egyensúly helyreállításában és étvágycsökkentőként hat a szervezetre.
• Pharmaforte Garcinia Arany :
A étrend-kiegészítő króm összetevője részt vesz a fehérje- és zsíranyagcserében, ezenkívül a zöldtea katechinjei is jótékonyan hatnak az anyagcserére.
• Star Diet SD36:
A termék egy magyar innováció eredménye. Egyedi receptúrájával komplex segítséget nyújt a túlsúllyal szemben.
• Fedbond-termékcsalád:
Az étkezést helyettesítő termékcsalád támogatja az anyagcserét. Alacsony kalóriatartalommal és magas ásványianyag-tartalommal bír.
• Be Slimmer:
A 4-féle gyógynövényt tartalmazó készítményben az összetevők egymás hatását kiegészítve nyújtanak hatékony segítséget a súlycsökkentésben.
Egyéb természetes kivonatok, amiket nem érdemes elfelejteni
Vannak a természetben előforduló kivonatok, melyek nagy segítséget jelenthetnek a szervezet számára. Érdemes ezek között is keresgélni és megtalálni a számunkra megfelelőt:
• articsóka,
• ananász,
• BCAA,
• zöldtea,
• almaecet,
• útifűmaghéj.
Ha kiegyensúlyozott diéta támogatására keres megoldást, akkor érdemes körülnézni az Internetpatika választékában. Böngéssze át a kínálatot!