Fontos az immunerősítés!

Az iskolakezdés minden gyermeknek nagy izgalommal és komoly stresszel jár, éppen ezért különösen fontos az erősen igénybe vett immunrendszerüket megerősíteni.

A gyermekek egészségének alapja és az erős immunrendszer kifejlődésének egyik kulcsa a változatos és egészséges étrend. Az étkezések, a reggeli, a magával vitt tízórai és a vacsora, ha csak lehet, mindig tartalmazzon valamilyen tejterméket, sovány húst vagy halat, zöldségfélét, gyümölcsöt is. 

A vitamindús táplálkozás mellett azonban minden gyermek számára ajánlott a kiegészítő vitaminkúra is. Az őszi időszakban különösen fontos a megfelelő vitamin, ásványi anyag és nyomelem, melyet a különböző multivitamin-készítmények és -cseppek biztosítanak. A vitaminokra is (mint mindenre általában) vonatkozik, hogy túlzásokba sem szabad esni, csak a kiegyensúlyozott táplálkozás kiegészítéseként szabad alkalmazni azokat.

A megfelelő immunműködéshez elengedhetetlen még az optimális bélflóra, melyet a patikákban kapható probiotikumok segítségével biztosíthatunk. Vannak növényi eredetű hatóanyagokat tartalmazó készítmények is (pl. Bíbor kasvirág), melyek szintén támogathatják az immunrendszer egészséges működését.

Kép és forrás: Internetpatika Kft.

Promóció