Új Jelszó Kérése
2015.01.21 14:58
Száműzzük a téli nyavalyákat!

 

 

 

Bár már jócskán a nátha és influenzaszezon közepén járunk, mi akkor sem ijedünk meg! Helyette gyorsan összegyűjtöttünk egy sor hasznos ötletet, amikkel garantáltan felfegyverkezhetünk a betegségek ellen.

Kézen fogva a bacikkal? Na nem!


A köhögő, tüsszögő emberektől ösztönösen igyekszünk mindig a lehető legmesszebb letáborozni, de sokszor nem is gondolunk rá, hogy nap, mint nap mennyi piszkos hellyel érintkezünk, ahol rengeteg kórokozó szaporodik. Pedig elég egy óvatlan mozdulat, plusz a téli hidegtől meggyengült immunrendszer, és már kész is a baj. Ha szeretnénk ezt elkerülni, figyeljünk nagyon a lenti nyilvános helyekre – használatuk közben ne nyúlkáljunk az arcunkhoz, szabad kézzel ne kóstolgassuk a frissen vásárolt finomságokat, és amilyen gyorsan lehet, fertőtlenítsük a kezünket. Egy csomag antibakteriális törlőkendő vagy kis tubusos fertőtlenítő gél bármilyen táskában elfér, viszont rengeteg kellemetlenségtől megóv!


Igazi bacitanyák:
- Az irodai íróasztal, billentyűzet és telefon
- Bevásárlókosarak és kocsik fogantyúja
- Konditermi edzőgépek
- Játszótéri játékok, homokozó
- A mozgólépcső kapaszkodója
- A nyilvános wc-k mosdói, textiltörölközői és szappantartói

 

Igyuk magunkat egészségesre!

Ha a megfázás első tüneteit tapasztaljuk, azonnal készítsünk egy óriási adagot ebből a forró italból, mert minden bajunkra igazi gyógyír lesz! A friss gyömbér olajai hatásos gyulladáscsökkentők, a citromfű vírusölő, a hársfa a köhögést csillapítja, a bodza a láz ellen veszi fel a kesztyűt, a citrusfélék pedig újratöltik a vitaminraktárakat – természetes, ráadásul isteni finom!

Elkészítés: 1 ek. citromfüvet, 1 ek. hársfát, 1ek. bodzavirágot, 4-5 centi frissen reszelt gyömbért és 1 rúd fahájat öntsünk le egy liter forró vízzel, és hagyjuk állni 20 percet. Ha kicsit kihűlt, csavarjuk hozzá 1 citrom és 1 narancs levét, vagy dobáljuk bele felkarikázva. Aki szereti pici őrölt chilivel és mézzel ízesítheti, a lényeg: még melegen kortyolgassuk!

 

Méz 1x1
A méz rendkívül gazdag ásványi anyagokban és antioxidánsokban, amelyek óvják a szervezetet – persze csak akkor, ha megfelelően alkalmazzuk. Forró teába téve azonnal elbomlanak a benne lévő jótékony hatóanyagok, ezért nátha vagy torokfájás kezelésére inkább langyos, 40 foknál hidegebb italba keverve, vagy még inkább egyszerűen kanalazva hatásos a méz fogyasztása. 


Téli túlélőkészlet
Nyáron mindig a kezünk ügyében tartjuk a naptejet, egy üveg vizet és valamit a rovarcsípésekre – a hideg időben is éppen ilyen fontos, hogy készen álljon az SOS-készlet bacivészhelyzetekre.

Ami mindenképp legyen benne:
- Teafalolaj: a radiátorra helyezett vizes tálkába cseppentsünk belőle, mert elpárologva segít a levegő fertőtlenítésében, amire a ritkább szellőztetés miatt igencsak szükségünk van.


- Ezüstkolloid-oldat: kiválóan elpusztítja a kórokozókat - állítólag a szervezetbe jutva 7 percen belül eltűntet minden nem oda való vírust. Kezdődő torokfájás, mandulagyulladás esetén érdemes bevetni.

- Aloe vera: gél, spray vagy krém formájában kihagyhatatlan, amikor náthásak vagyunk. Villámgyorsan regenerálja és hidratálja az orrfújástól kipirosodott bőrt.

- Tengervizes orrspray: egyrészt visszahidratálja az orr igénybevett nyálkahártyáját, másrészt segít kimosni a megtelepedett vagy éppen ürülő baktériumokat, amiknek semmi keresnivalójuk légutaink környékén.

 

Még több tippet olvashat az Életerő Magazin első számának 42.oldalán, amit ide kattintva érhet el: Számoljon le a téli nyavalyákkal!

Weboldalunk további használatával jóváhagyja a cookie-k használatát az adatvédelmi nyilatkozatban foglaltak szerint.