Allergia – amikor a szervezet újra és újra téved

🌼 Felső légúti allergia kialakulása
A felső légúti allergia egy túlzott immunreakció, amikor a szervezet olyan ártalmatlan anyagokat (pl. pollen, poratka, penészgomba, állatszőr) is veszélyesként ismer fel, és hisztamin felszabadításával reagál. Főbb tünetek: orrfolyás vagy orrdugulás, tüsszögés, viszkető szem, orr vagy torok, könnyezés, szemvörösség, fáradtság, koncentrációs zavar.
Sokakat foglalkoztat: miért lesz valaki allergiás, míg más nem?
Kialakulás oka lehet genetikai hajlam, túlzott higiénia (a „higiénia hipotézis” szerint a kevés kórokozóval való találkozás gyengíti az immunrendszer „tanulását”), környezeti tényezők (pl. légszennyezés), táplálkozás és bélflóra egyensúlyzavara (ez egyre inkább kutatott téma).

Hogyan lehet támogatni a szervezetet, enyhíteni a tüneteket?
🏡 Életmódbeli tanácsok minden napra
Reggel ne szellőztess pollenidőszakban 5–10 óra között. Orröblítés fiziológiás sóval, ez eltávolítja a polleneket. Este Zuhany és hajmosás (pollen eltávolítása). Ruhacsere kültéri program után. Alvás előtt: pár csepp eukaliptusz illóolaj párologtatva a légutak tisztítására.

🧴 Étrendkiegészítők szerepe
Bár az étrendkiegészítők nem gyógyszerek, sokan számolnak be enyhülésről bizonyos természetes anyagok alkalmazásával. Néhány népszerű és kutatott kiegészítő: Quercetin – természetes antihisztamin, C-vitamin – immunerősítő, antihisztamin hatás, probiotikumok – bélflóra támogatása, Omega-3 zsírsavak (gyulladáscsökkentés), Bromelain – gyulladáscsökkentő, nyákoldó hatás (orrdugulás). Az étrendkiegészítők használata előtt érdemes orvossal konzultálni, főleg ha más gyógyszereket is szedsz.

💡 Extra tippek:
• Allergianapló: írd fel, mikor és milyen tüneteid vannak → segít azonosítani, mire vagy érzékeny.
• Pollenjelentés figyelése (pl. idokep.hu vagy meteoklinika) → így előre tervezhetsz.

… hogy jobban bírd
A Celsus Allergy Forte kapszula (60 db) csalán levél, japán akác, C-vitamin, ananász szár összetételű étrend-kiegészítő. Természetes, növényi antihisztaminokat tartalmaz. Segítheti az allergiás tünetek enyhítését! Speciális összetétele erősíti az immunrendszert, csökkenti a gyulladásos tüneteket és egyben magas antioxidánsokat juttat be a szervezetbe! Az Allergy Forte fejlesztése során fontos volt, hogy növényi (vegán) kapszulába zárva, kizárólag GMO mentes, vegyszermentes és adalékanyagmentes hatóanyagokat állítsanak elő. A készítmény komplexen alkalmazható 1-3 hónapon keresztül, napi 1 szem alkalmazásával.